珍珠米五谷杂粮粥
栏目:行业新闻 发布时间:2019-01-12 13:13

  五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生等其它食材煲煮而成的养生营养粥,能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。煲煮后的五谷杂粮粥清香诱人,作为暖暖的营养早餐也是棒棒的…

  1、所需食材: 红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量

  7、加入适量清水(可按1:8的量,即五谷300g、水2400g,根据个人喜好吧)



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