玉米与此物是天生的“克星”不能共同食用现在
栏目:行业新闻 发布时间:2018-12-27 18:17

  玉米美味可口,味道香甜,可以用来做各式的菜肴,经常食用对身体是好处多多的

  玉米别名玉蜀黍、包谷、棒子、珍珠米等,为禾本科植物玉米的种子。玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米

  玉米是高蛋白的食物,容易引起宝宝过敏。宝宝用后可能会产生腹泻、呕吐、身体局部或者是全身发痒,起疹子、红肿等现象。但除非父母本身或者是家族中有人确认对玉米过敏须避免,否则建议等宝宝满6个月候就开始给宝宝食用玉米。家长们要仔细观察宝宝食用后的变化,如果发现宝宝有过敏的现象,就要停止给宝宝食用。玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用,维生素E还可促进人体细胞分裂,延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能

  准备一条培根 切成小块 准备煮熟的玉米粒 把培根和玉米粒放一个碗里 锅里热油,把玉米粒和培根放锅里炒 翻炒几下,加一半勺盐 然后继续翻炒均匀 然后开始煮意面 把意面放锅里 加一点点盐 小火煮8分钟,煮至意面发白即可 煮好的意面盛出来 然后把炒好的玉米粒和培根放上去 然后放到焗饭碗里,拌匀 再撒上马苏里拉芝士 入烤箱烤15分钟左右,200度上下火 烤好的意面,芝士都融化了 有拉丝的效果 美味

  ▍玉米的搭配禁忌:玉米不能和牡蛎一起吃。玉米中的营养价值高,而牡蛎中的含锌量是很高的,单独食用时具有很好的补益保健功效,但是两者同食的话,可能会阻碍锌的吸收



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