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栏目:行业新闻 发布时间:2018-12-26 19:13

  玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等原产于美洲墨西哥和秘鲁十六世纪传入我国,至今有四百余年的栽培历史,是全世界总产量最高的粮食作物。玉米,味甘性平,具有健脾益胃,利水渗湿的作用,饮用玉米水具有很好的利尿消肿作用,可以增加人体内氯化钠的排出量,对于慢性肾炎等症状都有一定的治疗效果

  甜玉米粒 100克、细玉米粉 150克、中筋面粉 100克、开水 250克、牛奶 80克、酵母(干) 3克、糖 30克

  8.预热电饼铛,刷薄油。将面糊一勺一勺挖入电饼铛中,用勺背轻轻向四周推一下成圆形

  9.盖上盖子,选“馅饼”菜单烙制即可,几分钟就出锅啦!两面金黄,非常诱人吧

  1、玉米中含有的粗纤维,比精米、精面高5-10倍。玉米中还含有大量的镁,镁可以加强肠壁蠕动,促进消化并有利于排除身体废物。玉米还能降低人的血压,很适合血压高的患者。玉米中含有的黄体素,对眼睛有很大的好处,所以有助于视力的保持,使眼睛能抗老化

  2、玉米属于粗粮,吃粗粮有益于健康,但应按人体所需的营养结构适量搭配食用。玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、包子,馅饼等



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